Je m’appelle Sébastien et je suis praticien en hypnose pour adultes, adolescents et enfants. Mon travail consiste à permettre aux personnes que j’accompagne de se reconnecter à leur inconscient, pour qu’ils accèdent à leurs ressources internes.
Ce qui est étonnant avec mon métier c’est qu’il est entouré de pleins de mystères et de légendes urbaines.
Je vais vous parler des 5 principales croyances qui entourent l’hypnose.
- Je ne suis pas réceptif à l’hypnose.
- Je peux rester coincé sous hypnose.
- J’ai peur de ne plus rien contrôler sous hypnose.
- Je dors sous hypnose.
- Il faut avoir un don pour hypnotiser.
1. Je ne suis pas réceptif à l’hypnose.
La plupart du temps, les premières arguments qu’on me donne lorsque je parle d’hypnose c’est :
« j’ai déjà essayé l’hypnose et ça n’a pas fonctionné avec moi. Donc je ne suis pas réceptif à l’hypnose. »
Ou alors :
« Je n’ai jamais essayé et je ne pense pas être réceptif à l’hypnose. »
Pour le premier argument, c’est compréhensible car la personne a déjà essayé d’accéder à un état d’hypnose. Que cela soit lors d’un spectacle d’hypnose ou lors d’une séance accompagné par un praticien en hypnose, son expérience n’a pas été concluante.
Le deuxième argument est plus étonnant, car sans expérience personnelle. C’est comme si vous disiez qu’un film au cinéma était nul sans l’avoir vu. Comment vous le savez ?
Ce que vous pourriez dire en revanche, c’est que l’histoire ne vous attire pas ou bien que le casting ne vous convient pas. Mais tant que vous ne l’avez pas regardé, il vous est impossible de savoir concrètement si vous aimez ce film ou non.
En hypnose c’est pareil tant que vous n’avez tenté l’expérience, vous ne pouvez savoir comment vous rentrerez dans votre état d’hypnose.
Pour revenir sur le premier argument plus compréhensible et continuer sur la métaphore du cinéma.
Dans ce cas, vous avez déjà regarder un ou plusieurs films réalisés par le même un ou plusieurs réalisateurs. Et vous n’avez pas aimé les films. Est-ce pour cela que vous n’êtes touché par aucun film ? Bien sûr que non.
Nous avons tous regardé des films qui ne nous ont pas permis de plonger dans l’histoire. Mais ce n’est pas pour cela qu’aucun film ne le permet.
Avec l’hypnose c’est pareil, ce n’est pas parce que ce n’a pas été très efficace lors de vos précédentes expériences que vous n’êtes pas réceptif.
Alors la réponse est tout le monde est réceptif à l’hypnose.
Maintenant il y a plusieurs paramètres à prendre en compte.
Le premier, le rapport avec le praticien en hypnose. En effet il arrive que ça ne passe pas.
Ce n’est pas grave et ce n’est pas parce que le praticien n’est pas bon, c’est juste que parfois le lien accompagnant/accompagné ne se crée pas.
C’est comme dans la vie il y a des personnes avec qui ça ne passe pas, ça peut arriver n’est-ce pas ?
Si cela doit vous arriver, sentez-vous à l’aise pour l’exprimer et si nécessaire changer de praticien. La priorité dans ce cas c’est vous.
Le second, nous ne sommes pas tous égaux par rapport à l’hypnose. Il y a des personnes qui accèdent plus facilement à cet état. Et d’autre pour qui cela peut-être plus difficile.
Comme dans un film c’est au praticien de trouver le bon scénario pour vous permettre d’accéder à cet état.
Mais rassurez-vous vous êtes réceptif à l’hypnose et souvent plus que vous l’auriez imaginé.
2. Je peux rester coincé sous hypnose.
C’est une peur qui revient souvent lorsque je parle d’hypnose, surtout lorsque je parle d’hypnose en Visio. Les personnes ont peurs de rester coincé sous hypnose.
Rassurez-vous, non vous ne pouvez pas rester coincé sous hypnose.
Pour une simple et bonne raison, c’est que l’hypnose est un état fluctuant. Donc lorsque vous êtes sous hypnose, l’hypnotiseur vous replonge régulièrement sous hypnose afin que votre expérience hypnotique soit la plus idéale par rapport à votre objectif.
Imaginons un instant, je vous mets dans un état d’hypnose profond, très profond. Nous prenons temps de d’approfondir cet état pour que vous viviez un état d’hypnose le plus intense possible.
A un moment je vous laisse ou la connexion internet se dégrade. Voici les deux choses qui peuvent se passer :
- Soit, vous allez basculer de l’hypnose vers le sommeil et vous réveiller.
- Soit, vous aller sortir de l’état d’hypnose tout naturellement.
Cette légende est surement liée à quelque chose qui se passe régulièrement en séance.
Il est fréquent qu’en fin de séance, lorsqu’il est temps de sortir de l’état d’hypnose que les personnes ne veuillent pas sortir cet état. Elles y sont tellement bien et ont souvent vécu des moments souvent intenses, qu’elles veulent y rester encore un peu.
Mais dans ces moments, c’est leur choix d’y rester encore quelques instants.
Donc, non vous ne pouvez pas rester coincé sous hypnose.
3. J’ai peur de ne plus rien contrôler sous hypnose.
Voici une autre peur qui est souvent exprimé lorsque nous parlons d’hypnose.
Il y a souvent 2 peurs un peu différente par rapport à cette phrase.
- La peur de dire ou faire des choses que vous ne voulez pas
- La peur d’être manipulé et de perdre le contrôle.
Pour répondre à la première peur, je vais vous parler d’une personne très réceptive que j’ai accompagnée et elle me disait en ces mots :
« Je suis très réceptive à l’hypnose. J’ai été au spectacle de Messmer et j’ai été sélectionnée pour aller sur scène. Mais au milieu du spectacle, ce qu’il a proposé comme expérience ne m’a pas convenu. Alors je suis sortie d’hypnose et de la scène. »
Cette expérience montre bien qu’un hypnotiseur ne peut vous faire faire quelque chose que vous ne souhaitez pas faire.
Pour la seconde peur c’est un peu différent et un peu étrange quand on prend le temps d’y penser.
Un des problème dans cette peur, c’est le mot « manipuler ». Ce mot est fortement connoté négativement. Alors que la manipulation est naturelle et que tout le monde manipule consciemment ou inconsciemment.
Pour vous prendre quelques exemple :
- Lorsque vous éduquez vos enfants, vous les manipulez pour qu’ils se comportent convenablement dans leur vie, n’est-ce pas ?
- Lorsque vous séduisez une personne, vous la manipulez pour qu’elles vous trouvent attrayant.
- Lorsque vous demandez à quelqu’un du sel à table, vous le manipulez afin d’assaisonner votre plat.
Chaque jour vous manipulez votre environnement pour atteindre vos objectifs.
Alors oui l’hypnose c’est de la manipulation et c’est bien pour cela que vous allez voir un praticien en hypnose, pour qu’il vous manipule et que vous changiez en atteignant vos objectifs.
La manipulation n’est ni bien ni mal, c’est comment elle est utilisée qui est important.
Lors d’une séance d’hypnose la manipulation est là pour atteindre vos objectifs.
Le second problème dans cette peur, c’est la peur de perdre le contrôle.
Je crois que les personnes qui viennent en séance d’hypnose pour changer, c’est qu’elles n’ont pas le contrôle. Si elles l’avaient, elles n’auraient pas besoin de séance pour changer, n’est-pas ?
Alors l’hypnose leur permet de reprendre le contrôle et de changer.
Pour résumer, l’hypnose c’est de la manipulation qui a pour objectif de vous permettre de reprendre le contrôle et changer.
4. On dort sous hypnose.
Malgré l’ordre bien connu « DORS ! » utilisé en hypnose de spectacle depuis des années, on ne dort pas sous hypnose.
Même si en hypnose de spectacle les sujets sur scène sont allongés et paraissent dormir, ce n’est pas le cas.
L’hypnose n’est pas le sommeil, l’hypnose est un autre état de conscience.
C’est un état de conscience qui permet d’accéder sans filtre à ses processus inconscients.
Souvent les personnes sont étonnées la première fois qu’elles rentrent sous hypnose. Elles se rendent compte que c’est loin d’être du sommeil.
Même si ce n’est pas du sommeil, il se produit des aventures digne des plus grand rêves que vous ayez vécus.
L’hypnose c’est le changement et non l’endormissement. Pour tout vous dire, je ne fais aucune séance allongé (sauf problème physique). Toutes mes séances se déroule pour la plupart debout.
Car l’hypnose c’est le mouvement vers vos objectifs et non l’endormissement.
On ne dort pas sous hypnose, on se réveille.
5. Il faut avoir un don pour hypnotiser
Voici encore une légende transmise par des siècles d’hypnoses.
Petite anecdote, ma grand-mère a vu lorsqu’elle était encore célibataire un hypnotiseur de spectacle dans son village. A cette époque les hypnotiseurs de spectacle faisaient croire qu’ils avaient un pouvoir sur les esprits faibles. Elle a été tellement choquée par ce qu’elle a vu que lorsqu’elle me voyait faire de l’hypnose dans le cadre familiale, elle pensait que j’étais devenu un sorcier malfaisant.
Aujourd’hui la majeure partie des hypnotiseurs (de spectacle ou d’accompagnement) expliquent qu’ils n’ont que le pouvoir que les personnes veulent bien leur laisser. Cette petite histoire permet de se rendre compte que les vieilles légendes liées à l’hypnose ont la peau dure.
Même si l’hypnose possède des aspects qui peuvent paraitre magique vu de l’extérieur, les hypnotiseur n’ont pas de pouvoir magique particulier. L’hypnose s’apprend, il existe de nombreuse formations.
Conclusion
Maintenant vous en savez plus sur les légendes de l’hypnose.
Vous savez que tout le monde est réceptif à l’hypnose, il suffit juste de trouver la manière de l’atteindre.
Lorsque vous serez hypnotisé, vous ne resterez pas coincé sous hypnose.
L’hypnose c’est de la manipulation qui a pour objectif de vous permettre de reprendre le contrôle et changer.
Vous ne dormirez pas sous hypnose.
L’hypnose s’apprend, je ne suis pas un sorcier.
N’hésitez pas à commenter et à partager.
A bientôt.
Sébastien, votre praticien.
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